Q & A

"Life Design" bezeichnet den Ansatz, bei dem Menschen ihr Leben aktiv und bewusst gestalten, ähnlich wie ein Designer ein Produkt entwirft. Es geht darum, die eigenen Werte, Wünsche und Ziele zu erkennen und das Leben so zu strukturieren, dass es erfüllend und sinnvoll ist. Dabei wird ein kreativer, iterativer Prozess angewendet, der häufig Reflexion, Planung und Anpassung umfasst. Ziel ist es, berufliche, persönliche und soziale Aspekte in Einklang zu bringen, um ein Leben zu führen, das den eigenen Vorstellungen entspricht. Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen!

Ich arbeite primär systemisch, themenzentriert und verhaltensorientiert. Bei einem kostenlosen Erstgespräch werden wir die Ziele definieren und anschließend am Aufbau der Ressourcen arbeiten. Im Life Design Coaching kommen bei mir verschiedene Methoden und Interventionen zum Einsatz, die dir helfen, das Leben aktiv und bewusst zu gestalten. Ziel ist es, ein Leben zu gestalten, das sowohl erfüllend als auch realistisch ist. Im Coaching werden wir kontinuierlich neuen Perspektiven begegnen und Strategien entwickeln, um flexibel auf Veränderungen reagieren zu können.

Die Erstellung eines individualisierten Life-Design-Coachings können Menschen ab dem 18. Lebensjahr bis ins hohe Alter in Anspruch nehmen. Wichtig dabei ist nur, dass die kognitiven und körperlichen Ressourcen bereits vorhanden und vollständig entwickelt sind. Als Life- Design-Coach arbeite ich daher mit Personen, die mit ihrem aktuellen Leben als Gesamtes unzufrieden sind und eine positive Veränderung wünschen. Die persönliche Erforschung des eigenen Glücksmoments steht dabei im Vordergrund. Das Auflösen von einschränkenden Glaubenssätzen und das Aufbrechen von hindernden Verhaltensmustern zählen ebenfalls zu Methoden, die bei einer positiven Selbstfindung unterstützend wirken. Zu meinen Klientinnen und Klienten zählen neben Studierenden, Lehrpersonen und Arbeitssuchenden ebenso Geschiedene, Menschen im Ruhestand sowie Führungskräfte in erfolgreichen Unternehmen. Erfolgreich zu sein bedeutet nämlich noch lange nicht, auch glücklich zu sein. Und daran werden wir gemeinsam arbeiten.